1. Ми беремо на себе відповідальність за власні рішення та поведінку і дозволяємо іншим нести відповідальність за свої. Таким чином, у SMART Recovery немає спонсорської чи партнерської системи. Ми розглядаємо адиктивну поведінку як відповідальність людини, навіть якщо ця поведінка негативно впливає на інших. Ми можемо відвідувати збори, незалежно від того, чи є у нас зараз адиктивна поведінка, чи ні, якщо ми не порушуємо порядок.

2. Ми поважаємо конфіденційність всього, що говориться і робиться на зустрічах. Ми погоджуємось не говорити нікому за межами групи, хто був присутній або що було сказано, якщо це могло б ідентифікувати людину. Якщо ми це зробимо, то нам можуть заборонити брати участь у майбутніх зустрічах. Крім того, ми не ідентифікуватимемо людей як учасників зустрічі, якщо зустрінемо їх поза групою.

3. Ми поважаємо конфіденційність один одного. Ми не збираємо та не передаємо контактну інформацію учасників зустрічей. Спілкування між учасниками сприймається як особиста справа кожної людини.

4. Ми не навішуємо ярлики на інших. Ми зосереджені на тому, як утриматись. Ми не використовуємо ярлики наркоманів, алкоголіків, залежні і так далі на наших зборах. Швидше ми зосереджуємося на побудові майбутнього, в якому ми більше не будемо залучені до адиктивної поведінки.

5. Ми уникаємо другорядних розмов і зосереджуємося на групі. Нас заохочують ставити запитання та ділитися ідеями про те, що нам допомогло. Це ми називаємо «перехресними розмовами», але ми уникаємо довгих «військових історій». Участь не є обов’язковою, і будь-хто може просто слухати і спостерігати, якщо він віддає перевагу.

6. Користуємося програмою SMART Recovery. SMART Recovery був розроблений у співпраці людей, які займаються відновленням та командою професіоналів. Програма заснована на найкращих доступних дослідженнях, перевіряється міжнародною групою експертів, а потім перевіряється на сотнях зустрічей у всьому світі.
Хоча будь-хто може згадувати інші шляхи та підходи на зустрічах, ми, як і раніше, зосереджені на підході SMART Recovery.
Ми розуміємо, що кожному учаснику необхідно знайти унікальне вирішення своєї унікальної ситуації. Таким чином, ми не критикуємо інші групи чи підходи до одужання з поваги до тих, хто в нашій групі може їх знайти корисними.

7. Рецидив сприймається як можливість навчитися, а не як привід сорому. Позбутися будь-якої залежної поведінки складно і часто вимагає як кроків назад, так і кроків уперед. Зрив або рецидив – це не привід для відмови, а скоріше для того, щоб дізнатися більше про те, чому це сталося та як можна уникнути цього у майбутньому. Інструменти та стратегії SMART Recovery покликані допомогти у цій подорожі.

8. Завітайте на кілька зустрічей, перш ніж вирішити, чи допоможе вам такий підхід. Розвиток навичок самоврядування та відновлення відбувається не миттєво, а протягом періоду від кількох тижнів до місяців. Наберіть терпіння і добре ставтеся до того, що ви вивчаєте, роблячи один маленький крок за раз.

9. За потреби ми звертаємося за професійною допомогою. Багато людей можуть отримати професійну допомогу в рамках системи підтримки відновлення. SMART Recovery не замінює професійне консультування та не призначене для вирішення серйозних проблем із психічним здоров’ям або кризових ситуацій.