від admira | Лип 12, 2024 | Інструменти SMART Recovery
Психологи визначили низку типових безкорисних стилів мислення. Ознайомлення з ними може допомогти вам швидко розпізнати їх, щоб ви могли оскаржити їх і переосмислити як більш корисні чи збалансовані думки. 1. Ментальний фільтр Цей тип мислення характеризується...
від admira | Чер 27, 2024 | Інструменти SMART Recovery F&F
У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Огляд Інструменту Навіщо Використовувати Цей Інструмент Приклади Корисні Посилання Огляд інструменту Це звичайне явище для людей, які перебувають у близьких відносинах з кимось, у кого наркотична та/або алкогольна залежність, звинувачувати себе та...
від admira | Чер 27, 2024 | Інструменти SMART Recovery F&F
У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Огляд Інструменту Як Використовувати Цей Інструмент Приклади Поради Корисні Посилання Коли використовувати SMART Recovery F&F Декастрофізацію: Цей інструмент можна використовувати, коли ви відчуваєте стрес, тривогу або негативні емоції через...
від admira | Чер 26, 2024 | Інструменти SMART Recovery F&F
У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Огляд Інструменту Як Використовувати Цей Інструмент Приклади Поради Корисні Посилання Опис інструменту “Заміна слів” Інструмент “Заміна слів” є частиною програми SMART Recovery Family & Friends. Його мета — допомогти...
від admira | Чер 26, 2024 | Інструменти SMART Recovery F&F
У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Огляд Інструменту Як Використовувати Цей Інструмент Приклад Поради Корисні Посилання Опис інструменту “Аудит способу життя” Інструмент “Аудит способу життя” є частиною програми SMART Recovery Family & Friends. Він...
