Чому мені потрібно змінитись

Залежна поведінка у близької людини може впливати на ваше емоційне і фізичне благополуччя. Це як життя на американських гірках, чинить величезний тиск, стрес і позначається на вашій здатності справлятися із ситуаціями. Ймовірно, ви пробували багато різних способів...

VACI: Життєво Поглинаючий Творчий Інтерес

У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Відкриття пристрасті: роль VACI у зціленні та відновленні Розуміння VACI Висновок: ваша подорож до нових відкриттів Корисні Посилання Відкриття пристрасті: роль VACI у зціленні та одужанні Подолання поведінки, що викликає залежність, — це шлях,...

Безумовне прийняття себе, інших і життя

У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Всеохоплююче прийняття: сила БПС, БПІ та БПЖ у вашому шляху до відновлення Розуміння БПС, БПІ та БПЖ Чому прийняття так важливо Впровадження Прийняття на практиці Висновок: сила в прийнятті Всеохоплююче прийняття: сила БПС, БПІ та БПЖ у вашому...

Журнал тяги

У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Тригери відстеження: Сила тяги Увійдіть у свою подорож до одужання Розуміння журналу тяги Висновок: ваша подорож, освітлена Додаткові міркування Корисні Посилання Тригери відстеження: Сила тяги Зареєструйтесь у своєму шляху одужання Одним із...

Інструмент ABC

У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Керування думками та емоціями: роль інструменту ABC у відновленні Розуміння інструменту ABC Сила обговорення та створення ефективних нових переконань Висновок: використання контролю над думками та реакціями Корисні Посилання Керування думками та...