від SMART UA | Жов 19, 2025 | Про SMART
(Раціонально-емоційно-поведінкова терапія) Джонатан фон Бретон, MA, CCMHC, CAS — професійний консультант SMART Recovery Що таке REBT Центральна ідея REBT (раціонально-емоційно-поведінкової терапії) полягає в тому, що наші емоції й поведінка — тобто те, як ми...
від SMART UA | Вер 14, 2025 | Про SMART
Сила вибору — це ключова філософія, на якій базується SMART Recovery. На зустрічах ми виходимо з простого, але важливого припущення: кожна людина здатна обирати, як мислити, що відчувати і як діяти. Саме ця внутрішня свобода і визначає можливість змінюватися. Різні...
від SMART UA | Вер 11, 2025 | Про SMART
Багато хто сприймає SMART Recovery як набір технік для подолання залежної поведінки. Так, інструменти справді є частиною нашої програми. Але вони — не самоціль, а спосіб втілення того, у що ми віримо:підтримки, самоповаги, вибору і змін, які можливі. Ми хочемо...
