від admira | Лип 12, 2024 | Інструменти SMART Recovery
Психологи визначили низку типових безкорисних стилів мислення. Ознайомлення з ними може допомогти вам швидко розпізнати їх, щоб ви могли оскаржити їх і переосмислити як більш корисні чи збалансовані думки. 1. Ментальний фільтр Цей тип мислення характеризується...
від admira | Тра 31, 2024 | Інструменти SMART Recovery
У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Відкриття пристрасті: роль VACI у зціленні та відновленні Розуміння VACI Висновок: ваша подорож до нових відкриттів Корисні Посилання Відкриття пристрасті: роль VACI у зціленні та одужанні Подолання поведінки, що викликає залежність, — це шлях,...
від admira | Тра 31, 2024 | Інструменти SMART Recovery
У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Всеохоплююче прийняття: сила БПС, БПІ та БПЖ у вашому шляху до відновлення Розуміння БПС, БПІ та БПЖ Чому прийняття так важливо Впровадження Прийняття на практиці Висновок: сила в прийнятті Всеохоплююче прийняття: сила БПС, БПІ та БПЖ у вашому...
від admira | Тра 31, 2024 | Інструменти SMART Recovery
У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Тригери відстеження: Сила тяги Увійдіть у свою подорож до одужання Розуміння журналу тяги Висновок: ваша подорож, освітлена Додаткові міркування Корисні Посилання Тригери відстеження: Сила тяги Зареєструйтесь у своєму шляху одужання Одним із...
від admira | Тра 31, 2024 | Інструменти SMART Recovery
У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Керування думками та емоціями: роль інструменту ABC у відновленні Розуміння інструменту ABC Сила обговорення та створення ефективних нових переконань Висновок: використання контролю над думками та реакціями Корисні Посилання Керування думками та...
від admira | Тра 31, 2024 | Інструменти SMART Recovery
У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Практика для досягнення успіху: сила рольової гри та репетиції під час відновлення Розуміння рольової гри/репетиції Чому рольова гра/репетиція – це так круто Висновок: ваша репетиція справжнього життя Практика для досягнення успіху: сила рольової...
