Етапи змін та мотивація

У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Етапи змін для сім’ї та друзів Мотивація змін Корисні Посилання Зміна – це процес, а не подія. Зазвичай, це не відбувається відразу, і це може вимагати зусиль для досягнення. Хоча внесення змін може вимагати якоїсь напруженої роботи, ми...

Чому мені потрібно змінитись

Залежна поведінка у близької людини може впливати на ваше емоційне і фізичне благополуччя. Це як життя на американських гірках, чинить величезний тиск, стрес і позначається на вашій здатності справлятися із ситуаціями. Ймовірно, ви пробували багато різних способів...