від SMART UA | Тра 31, 2024 | Інструменти SMART Recovery
У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Всеохоплююче прийняття: сила БПС, БПІ та БПЖ у вашому шляху до відновлення Розуміння БПС, БПІ та БПЖ Чому прийняття так важливо Впровадження Прийняття на практиці Висновок: сила в прийнятті Всеохоплююче прийняття: сила БПС, БПІ та БПЖ у вашому...
від SMART UA | Тра 31, 2024 | Інструменти SMART Recovery
Керування думками та емоціями: роль інструменту ABC у відновленні Одужання — це шлях не лише до зміни поведінки, але й до зміни способу мислення та почуттів. Інструмент ABC від SMART Recovery — це потужний підхід, який допомагає нам зрозуміти та керувати нашими...
від SMART UA | Тра 31, 2024 | Інструменти SMART Recovery
Коли ми чуємо «рольова гра», часто уявляємо акторів, які репетирують перед виставою.Вони пробують різні слова, інтонації, рухи — щоб на сцені все виглядало природно.Але це не лише про театр. У SMART Recovery рольова гра / репетиція — це спосіб підготувати себе до...
від SMART UA | Тра 31, 2024 | Інструменти SMART Recovery
У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Продумайте свій шлях: мистецтво встановлення SMART цілей під час відновлення Розшифровка SMART цілей Трансформаційна сила SMART цілей у відновленні Висновок: ваші цілі, ваші орієнтири Корисні Посилання Продумайте свій шлях: Мистецтво встановлення...
від SMART UA | Тра 31, 2024 | Інструменти SMART Recovery
У ЦЬОМУ ІНСТРУМЕНТІ Збираємо задоволення: роль Lifestyle Balance Pie у цілісному відновленні Розуміння пирога балансу способу життя Висновок: ваше збалансоване життя, ви задоволені собою Корисні Посилання Зібрати задоволення: роль Пирогу Балансу Життя у цілісному...
від SMART UA | Тра 30, 2024 | Інструменти SMART Recovery
У всіх нас є цінності, які нас мотивують — незалежно від того, усвідомлюємо ми їх чи ні. Можливо, ви не маєте звички регулярно замислюватися про власні цінності. Але саме вони визначають, як ми приймаємо рішення, як ставимося до себе, що обираємо в житті — навіть у...
